তিসির উপকারিতা

এটি একটি আঁশযুক্ত খাবার এবং এই বীজকে “সুপারফুড” ও বলা হয়ে থাকে। তিসির উপকারিতা নিয়ে আজকের পোস্ট। তিসি বীজ নানা প্রকার রোগ মুক্তির এবং নিয়ন্ত্রণের জন্য আজ জগৎ খ্যাত।

Read more

তিসি খাওয়ার নিয়ম

এর গুনাগুনের কথা বলে শেষ করা যাবে না তাইতো এই তিসি খাওয়ার নিয়ম সম্পর্কে আমাদের অবগত হওয়া উচিত।আমাদের শারীরিক সুস্থতা নিশ্চয়তা দেয়ার পাশাপাশি এটি আমাদের ত্বক এবং চুলের জন্য ও অনেক ভালো কাজ করে।

Read more

তিসির তেল বানানোর নিয়ম

তিসির তেল বানানোর নিয়ম – আমরা সবাই জানি আমাদের শারীরিক নানা সমস্যার সমাধানে এবং সৌন্দর্য বর্ধনে তিসি নানাভাবে আমাদের জন্য কাজ করে থাকে। তিসি একটি প্রাকৃতিক উপাদান যাতে রয়েছে প্রোটিন, ওমেগা-থ্রি এসিড এবং এন্টিঅক্সিজেন যা আমাদের চুল পড়া রোধ করে এবং চুল ঘন করতে অনেক বেশি সহায়তা করে।

Read more